Anderledes træningsform i Fremtidens Hjem

Anderledes træningsform i Fremtidens Hjem

Et nyt samarbejde med ShapeCPH betyder, at du vil kunne se – og endda prøve – fremtidens træning i Fremtidens Hjem.

EMS står for Elektronisk Muskel Stimulering og kan anvendes til optimerende træning, genoptræning, skadeforebyggelse og som værktøj til at opnå en sundere og stærkere krop. Med træningen reducerer du din fedtprocent, opbygger muskler og styrker vævet.

EMS er ikke nødvendigvis en erstatning for “almindelig” træning, og vi har da også traditionelt træningsudstyr i Fremtidens Hjem – og vores spritnye yogarum. Men EMS-træning er et spændende supplement til din kondition- og styrketræning.

I første omgang vil træningen være styret af en personlig træner og det vil derfor ikke være muligt at prøve EMS altid i Fremtidens Hjem – du vil kunne finde nyt om hvornår der er demonstration her på siden.

Du kan læse mere om træningsformen her.